Отсутствие физкультминуток в период рабочего дня, огромный наплыв заданий от руководства, суточная занятость и постоянный контакт с компьютером приводят к тому, что «сидячая болезнь» — это популярный образ жизни многих.
Только задумайтесь, что каждый пятый проводит весь свой рабочий день в положении сидя «на пятой точке», не вставая порой ни разу. И так месяц за месяц, год за годом. Работодатели мало заботятся о здоровье своих сотрудников. Поэтому о компенсации отсутствия подвижности при выполнении офисных заданий думать приходится самим сотрудникам, если, конечно, им не безразлично собственное здоровье и они подозревают, какие неприятности и опасность таит в себе такое положении тела на протяжении всего дня.
Кто в «зоне риска»?
Ортопедическая подушка для сидения на стул – это медицинское изделие, действие которого направлено на комплексное устранение болезненных и тягостных симптомов, на избавление от дискомфорта и профилактику болезней малого таза.
Это решение проблемы для тех, кто в течение всего дня (особенно ненормированного) занимает одно и тоже положение тела – сидя.
Это популярный способ избавить себя от множества недугов, которые несет в себе «сидячая болезнь».
Болезненные ощущения в области спины и нетерпимая боль в шее, отек ног – это минимум, что может возникнуть у человека, занявшем неправильное положение сидя.
Но, если не игнорировать подобные «спецэффекты», то недалеко и до серьезных болезней (геморроя, остеохондроза или простатита).
Наиболее подвержены таким деформациям:
- Люди умственного труда (студенты, школьники);
- «белые воротнички» (работники офиса);
- водители.
Миссия выполнима
Ортопедическая подушка для сидения способствует широкому комплексному укрепляющему действию на организм человека:
- Разгружает проблемные участки отделов позвоночника, а также копчик, крестец и тазовое кольцо;
- снижает болевые ощущения в аноректальной зоне;
- предотвращает образования застоя крови;
- нормализует приток крови к сосудам в спине, к органам малого таза;
- уменьшает давление на малый таз со стороны верхней части тела;
- способствует скорому выздоровлению (после операционного вмешательства и после родов);
- уменьшает вероятность образования пролежней у людей, находящихся без движения;
- циркулирует воздуха потоки (при соприкосновении нижней части тела с поверхностью изделия не будет возникать дискомфорт, связанный с потоотделением);
- расслабляет суставы, связки, мышцы.
Абсолютно любая ортопедическая подушка для сидения должна выполнять следующие действия:
- расслаблять (мышцы, органы тела);
- обеспечивать приток крови и, как результат, придавать свежих сил;
- благоприятствовать комфортному отдыху и релаксу;
- сохранять правильную осанку.
Специалисты рекомендуют
Медики рекомендуют использовать ортопедические подушки для сидения на рабочем месте всем, но под особой категорией находятся:
- беременные или женщины, которые находятся в послеродовом периоде;
- люди с различными заболеваниями;
- все перенесшие травмы;
- лица после хирургических операций (если операция была сделана в промежности).
Как использовать?
Ортопедическая подушка кольцо для сидения используется, как в домашних условиях, так и на работе. Она легка, поэтому ее можно носить с собой. Можно ежедневно, без особых усилий, приносить ее на работу в случае, если трудовая деятельность не прекращается и дома. Ее можно положить на офисный стул. Используя ее в своем ежедневном обиходе, обеспечивается надежная и правильная профилактика от болезненных ощущений в области спины и шеи.
Виды лечебных подушек и их особенности
Все ортопедические подушки для сидения можно классифицировать на две группы:
- ортопедическая подушка для сидения (она располагается на самом сиденье);
- ортопедическая спинка подушка на сиденье (она фиксируется под поясницу либо на спинку стула, либо на спинку автомобильного кресла).
Массажная ортопедическая подушка для сидения представлена разнообразными формами:
- в виде прямоугольника;
- круглая;
- с двойная с углублением;
- в форме кольца.
Производители предлагают использовать в практике изделие «с плавающим эффектом». Это обыкновенная надувная подушка, которую очень легко транспортировать с места на место в маленькой дамской сумочке. Такая особенность ее строения позволяет самостоятельно регулировать уровень упругости изделия.
Правила выбора
Выбор ортопедического изделия для сидения должен основываться на нескольких позициях:
- Форма.
Чаще всего производители придают изделию форму кольца, иногда оно может быть прямоугольной или круглой формы. Объединяет их одно – если их расположить по периметру стула, то внутри изделия образуется кольцо – место для удобного и комфортного положения.
Размерный ряд представленных изделия одинаковый. Он универсален для всех, поэтому проблемы с определением размера исключены.
- Наполнение.
В большинстве случаев в качестве наполнителя используют поролон (пенополиуретан).
Этот синтетически созданный эластичный вспененный материал – доступный по цене, нетоксичен и не вызывает аллергических реакций. В нем не заводятся паразиты, он долговечен в использовании.
Основное предназначение поролона — перераспределение нагрузки с промежности на материал.
Можно встретить подушку, где в качестве наполняемого материала используют вязкоэластичную пену — латекс.
Оба материала разрешены для использования органами здравоохранения, им не обязателен дополнительный уход.
Лидер продаж
Наиболее распространённой среди покупателей является подушка для сидения ортопедическая кольцо. Отверстие в самом центре обуславливает множество преимуществ, которые активно влияют на разные группы мышц и зоны организма.
Разработанная анатомическая форма обеспечивает:
- идеальный (с медицинской точки зрения) изгиб поясницы;
- наиболее правильное распределение нагрузки (особый конструктивный подход к ее созданию обеспечивает идеальное расположение промежности без опоры).
Немаловажным является широкий диапазон массы тела. Подушка способна выдержать человека с весом в 120 кг.
Преимущества подушки в виде кольца:
- универсальный размер, позволяющий использовать изделие на любом сидение независимо от его размера;
- приемлемая анатомическая конструкция, которая позволяет телу находится в безопорном положении во время сидения на твердой поверхности, обеспечивая правильный изгиб спины;
- отменная выносливость;
- гипоалллергенность и антисептические свойства материала делают изделие безопасным для здоровья;
- сохранность первоначальной формы при длительной эксплуатации (ежедневное использование в течение трех лет – эксплуатационный срок изделия);
- легкий и простой уход (его не надо выбивать от пыли, достаточно протереть салфеткой или вытрусить);
- любые болевые ощущения, связанные с работой опорно-двигательной системы, заболеваниями малого таза или костной системы сводятся к минимуму.
Кроме релаксирующего и профилактического эффекта ортопедическое изделие также обладает свойствами массажными и вентиляционными, что очень важно для комфортных рабочих будней.
![Важно](/wp-content/uploads/2014/img-chika-icon/vagno-icon/vagno-icon.png)
Ограничения!!!
Доктора не рекомендуют использовать подушку на мягком сиденье, например, на кресле.
Такое ограничение обусловлено тем, что ягодицы при таком расположении проваливаются внутрь изделия, пережимая вены заднего прохода. Расслабиться может и удастся, а вот лечебный эффект при этом нулевой.
Правила ухода
- Если на подушке заметно легкое загрязнение, необходимо провести сухую чистку.
- Не рекомендуется класть изделие на колющие, режущие и давящие предметы с целью не нарушить целостность наполнителя.
- Запрещено категорически использовать химически активные средства для чистки ортопедического изделия.
Наволочку-основу изделия можно стирать в теплой воде, используя при этом лояльные моющие средства и порошки.
Создать уют в доме не так уж и сложно. Бывает достаточно приобрести плед на диван. Поможем сделать правильный выбор.
Одеяла из бамбукового волокна обладают целым рядом положительных свойств. Анализ эффекта от их использования рассматривается в данной статье.
© 2017 textiletrend.ru
Обсуждение